頑張った自分にご褒美を！おすすめナイトルーティーン
こんな悩みを解決します
✓頑張った日の自分を労わりたい
✓おしゃれなナイトルーティーンを知りたい
みなさんは、ひと仕事が終わった日に何をしますか？
決まって自分にご褒美をあげるという方も多いはず。
今回は、筆者が週末にやっているご褒美ナイトルーティーンをご紹介します。
アロマオイルでリラックス
筆者が普段使っているのは、無印良品のアロマオイル&アロマディフューザー。
お手頃なお値段で質の高い商品が買えるので、1年近く無印良品のアロマを愛用しています。
使っているアロマオイルはレモンとスウィートオレンジ、イランイラン。
リラックス効果のあるアロマオイルが欲しくてイランイランを購入したのですが、甘ったるい香りが苦手でした。
そこで、柑橘系のオイルとイランイランを３：１の割合でブレンドしています。
すっきりとした甘さのある香りになるのでおすすめです。
お気に入りのバスアイテム
特にRUSHの定番『みつばちマーチ』という石鹸は、洗った後の肌がしっとりするのでおすすめ。
はちみつの香りに包まれて、リラックスできるバスタイムになります。
ボディミルクで全身マッサージ
RUSHの他に愛用しているのが、ロクシタンのボディミルク。
自然由来のほのかな香りですが、夜に塗っても朝まで香るほど持続性は抜群。
上品に甘く香るローズが１番のおすすめです。
早く寝る
一通りルーティーンが終わったら、夜更かしせず早めに寝ます。
睡眠時間をしっかり確保して、心身ともにリセットするためです。
逆にだらだらと深夜まで起きていると、翌朝の調子が上がりません。
リラックスする日と頑張る日のメリハリを大事にすると、疲れにくくなるのでおすすめです。
まとめ
あけみのご褒美ルーティーンをご紹介しました。
みなさんもぜひ、頑張った日の特別なルーティーンを作ってみてくださいね。
美容のおすすめ記事▽
