オンライン授業に集中できない人へ！おすすめ改善方法４選
こんな悩みを解決します
✓オンライン授業に集中できない
✓快適な環境でオンライン授業を受けたい
もうすでにオンライン授業が始まっている学生さんは、多いのではないでしょうか。
今、友人から『絶対集中できない』とか『寝坊しそう』とか、たくさんのネガティブな意見が挙がっています。
そこで今回は、オンライン授業に集中するためにできることを４つご紹介します。
オンライン授業を受ける学生だけでなく、テレワークをする社会人の皆さんにも参考にしていただける内容です。
部屋を片付ける
汚い部屋では授業に集中することができません。
おうち時間を有効活用して、まずはデスク周りの片付けから始めてみましょう。
一度片付けを始めたら、徹底的に部屋を綺麗にしたくなるはずです。
立って授業を受ける
立って勉強や仕事をすると、圧倒的に集中力や作業効率が高まります。
最近では、スタンディングデスクを導入しているオフィスも増えてきているほどです。
筆者は、カラーボックスをスタンディングデスク代わりにしています。
学校ではできないからこそ、家で試してみてはいかがでしょうか。
昇降式のデスクは高さ調節できるので便利！▽
友だちとビデオ通話をつなぐ
PCで授業動画を見ながら、スマホのビデオ通話で一緒に授業を見るというスタイル。
教室で友だちと授業を受けているような臨場感があるのでおすすめです。
逆に無駄話が多くなりそうな友だちとは、止めておきましょう。
録画授業なら集中できる時間帯に
人によって眠くなる時間帯や集中できる時間帯は違います。
録画授業で、好きな時間に動画を見ることができる場合は集中できる時間に視聴するのも良いでしょう。
ただし、対面授業になった時に困らないよう、起床時間と就寝時間は固定することをおすすめします。
まとめ
オンライン授業に集中できない人に向けて、改善する方法をご紹介しました。
対面授業がないのは寂しいですが、オンラインならではのメリットもあります。
ぜひ試してみてくださいね！
